Actividad Física

Apasionado del Entrenamiento Físico

El deporte siempre ha sido mi estilo de vida, motivándome a superarme y ayudar a otros a hacer lo mismo.

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Graduado

Graduado Ciencias del Deporte

Formación académica sólida para garantizar entrenamientos efectivos, seguros y basados en la evidencia.

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Especialización

Master Alto Rendimiento Deportivo

Especialización para optimizar el rendimiento físico y diseñar planes avanzados para cada objetivo.

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MÁS SOBRE MI

Transforma tu cuerpo Mejora tu vida

Entrena con un profesional que te escucha, te entiende y te impulsa a dar lo mejor de ti.
Soy Adrián Cervera, y mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos con un enfoque cercano, profesional y totalmente adaptado a ti. Porque cuando el entrenamiento se convierte en un momento que disfrutas, los resultados llegan casi sin darte cuenta.

Cada persona es diferente. Por eso, diseño entrenamientos totalmente personalizados, adaptados a tu punto de partida y a tus metas. Ya sea ganar fuerza, perder grasa, preparar unas oposiciones o recuperarte de una lesión, estás en buenas manos.

No solo entrenarás: aprenderás, te motivarás y disfrutarás del proceso. Crearé contigo un espacio de confianza y buen rollo donde te sentirás escuchado y acompañado en todo momento.

Conseguir que el entrenamiento forme parte de tu vida. Que no sea una obligación, sino un hábito que te haga sentir mejor por dentro y por fuera. Porque cuando hay adherencia, los resultados llegan solos.

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Clientes Satisfechos
¿Por qué nosotros?

Resuelve Tus Dudas

Como entrenador especializado, me comprometo a ofrecerte un acompañamiento cercano y profesional, resolviendo tus dudas con claridad y confianza para que puedas entrenar con total tranquilidad.

1. ENTRENAMIENTO PERSONAL

  • 1 o 2 personas
  • Exclusivo
  • Individualización total

2. GRUPOS REDUCIDOS

  • Máx. 6 personas
  • Individualización y adaptación
  • Horario establecido
  • Dinámico y divertido

3. PLANIFICACIÓN ONLINE

  • Programa de entrenamiento autónomo
  • Adaptado al lugar y características de la persona
  • Seguimiento de las sesiones de entrenamiento
  • Atención personalizada

  • Te valora y te guía hacia tus objetivos
  • Te escucha y conecta contigo
  • Mide y cuantifica tus progresos
  • Trata de enseñarte y hacerte consciente de lo que significa el entrenamiento
  • Elabora programas de entrenamiento individualizados y adaptados a la persona/grupo
  • Promueve un cambio en tu estilo de vida

Nos intentamos adaptar al máximo posible, desde las 8:00h estamos abiertos. Hacemos pausa a medio dia y retomamos después de comer, hasta las 21:30h. ¡Pregunta sin compromiso para saber qué horario se adapta a ti!

Nuestros Servicios

Servicios Que Ofrecemos

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ENTRENAMIENTOS COMPLETADOS

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EJERCICIOS DIFERENTES

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ENTRENA EN EL CENTRO

Planes Presenciales

Entrenamiento Individual

MAX.1/Persona

Entrenamiento 100% personalizado para alcanzar tus objetivos con atención exclusiva.

  • Evaluación inicial y seguimiento.
  • Rutina adaptada a tus metas.
  • Individualización exclusiva.
  • Flexibilidad horaria.
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Entrenamiento Pareja

MAX.2/Personas

Entrena acompañado para compartir objetivos y progresar juntos con un plan personalizado para ambos.

  • Plan adaptado a ambos niveles.
  • Motivación y soporte mutuo.
  • Corrección técnica constante.
  • Horarios flexibles.
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Entrenamiento Grupal

MAX.6/Personas

Ideal para mantenerse en forma mientras compartes la experiencia con personas con objetivos similares.

  • Grupos muy reducidos
  • Totalmente adaptado a cada persona.
  • Corrección técnica constante.
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ENTRENA DESDE CASA

Planes Online

Home Trainning

1 Plan/Mes

Entrena desde casa con rutinas prácticas y sin necesidad de mucho material.

  • Plan mensual personalizado y adaptado.
  • Ejercicios con poco o ningún equipamiento.
  • Corrección a través de vídeos.
  • Resolución de dudas por WhatsApp.
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GYM Trainning

1 Plan/Mes

Plan de entrenamiento específico para quienes entrenan en el gimnasio.

  • Plan detallado con ejercicios para máquinas y peso libre.
  • Corrección técnica mediante vídeos.
  • Adaptación total al espacio de entrenamiento.
  • Resolución de dudas por WhatsApp.
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sobre el centro

Amplio equipamiento.

Zona de Fuerza

Dispondrás de todo tipo de pesos libres y material funcional para los entrenamientos. Ya sean individuales o grupales.

Zona de Cardio

Perfecta para mejorar tu capacidad cardiovascular y complementar tus entrenamientos.

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