¿Es la escuela un medio para el…
Pyle et al. (2006), asegura que la propia escuela es el mejor medio para educar a la…
El deporte siempre ha sido mi estilo de vida, motivándome a superarme y ayudar a otros a hacer lo mismo.
Saber MásFormación académica sólida para garantizar entrenamientos efectivos, seguros y basados en la evidencia.
Saber MásEspecialización para optimizar el rendimiento físico y diseñar planes avanzados para cada objetivo.
Saber MásEntrena con un profesional que te escucha, te entiende y te impulsa a dar lo mejor de ti.
Soy Adrián Cervera, y mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos con un enfoque cercano, profesional y totalmente adaptado a ti. Porque cuando el entrenamiento se convierte en un momento que disfrutas, los resultados llegan casi sin darte cuenta.
Cada persona es diferente. Por eso, diseño entrenamientos totalmente personalizados, adaptados a tu punto de partida y a tus metas. Ya sea ganar fuerza, perder grasa, preparar unas oposiciones o recuperarte de una lesión, estás en buenas manos.
No solo entrenarás: aprenderás, te motivarás y disfrutarás del proceso. Crearé contigo un espacio de confianza y buen rollo donde te sentirás escuchado y acompañado en todo momento.
Conseguir que el entrenamiento forme parte de tu vida. Que no sea una obligación, sino un hábito que te haga sentir mejor por dentro y por fuera. Porque cuando hay adherencia, los resultados llegan solos.
Como entrenador especializado, me comprometo a ofrecerte un acompañamiento cercano y profesional, resolviendo tus dudas con claridad y confianza para que puedas entrenar con total tranquilidad.
1. ENTRENAMIENTO PERSONAL
2. GRUPOS REDUCIDOS
3. PLANIFICACIÓN ONLINE
Nos intentamos adaptar al máximo posible, desde las 8:00h estamos abiertos. Hacemos pausa a medio dia y retomamos después de comer, hasta las 21:30h. ¡Pregunta sin compromiso para saber qué horario se adapta a ti!
Mejora tu bienestar con ejercicios específicos para aliviar molestias y fortalecer tu cuerpo.
ContactaMantente activa durante el embarazo con entrenamientos seguros y personalizados.
ContactaRecupérate de forma progresiva y segura con un plan adaptado a tus necesidades y objetivos.
ContactaConstruye músculo y mejora tu fuerza con entrenamientos efectivos y una planificación precisa.
ContactaAlcanza tu peso ideal de forma saludable con un plan de entrenamiento y hábitos sostenibles.
ContactaEntrena con atención exclusiva y consigue resultados reales con un plan diseñado para ti.
ContactaENTRENAMIENTOS COMPLETADOS
EJERCICIOS DIFERENTES
CLIENTES SATISFECHOS
Entrenamiento 100% personalizado para alcanzar tus objetivos con atención exclusiva.
Entrena acompañado para compartir objetivos y progresar juntos con un plan personalizado para ambos.
Ideal para mantenerse en forma mientras compartes la experiencia con personas con objetivos similares.
Entrena desde casa con rutinas prácticas y sin necesidad de mucho material.
Plan de entrenamiento específico para quienes entrenan en el gimnasio.
Adri me ha ofrecido una adaptación total a mis necesidades, me ha animado cuando pensaba que no podía más y siempre con una sonrisa. Limpieza excelente, gran diversidad de maquinaria y de ejercicios. No puedo estar más contenta con la decisión de haberle elegido para un cambio en mis hábitos deportivos.
Adrián es un gran profesional y buena persona. Explica muy bien y está pendiente de que lo hagas bien. No necesitas ser una PRO, él te ayuda a aprender la técnica y ser consciente de cómo tienes que hacer los ejercicios. Ojalá encuentre un Adrián por la zona donde voy a vivir ahora. 100% recomendable. Si vuelvo por Utiel me apuntaré otra vez.
Mi experiencia con Adri ha sido muy buena. Es un gran entrenador y profesional que me ha ayudado a cumplir mis objetivos en muy poco tiempo. Sus entrenamientos son de calidad son siempre motivadores y al mismo tiempo divertidos, sacando siempre lo mejor de ti. Totalmente recomendable. Gracias Adri 💪🏼
El entrenamiento en grupos reducidos permite una atención casi personalizada!! Un ambiente increíble y un profesional que deja sin palabras!!! Te corrige te anima y el ambiente entre los demás es inmejorable!! La mejor decisión que pude tomar!
Dispondrás de todo tipo de pesos libres y material funcional para los entrenamientos. Ya sean individuales o grupales.
Perfecta para mejorar tu capacidad cardiovascular y complementar tus entrenamientos.
Pyle et al. (2006), asegura que la propia escuela es el mejor medio para educar a la…
Dentro del campo de la AF, desde siempre se ha pensado que un entrenamiento de fuerza destinado…
La inactividad física engloba a aquellas personas que no cumplen el mínimo de AF que marca la…