Planes Entrenamiento
Nuestros planes de entrenamiento se adaptan a ti, ya sea que prefieras sesiones individuales, en pareja, en grupo o desde casa. Diseñamos cada programa según tus objetivos: mejorar tu condición física, ganar masa muscular, perder peso o recuperarte de una lesión. ¡Entrena a tu ritmo y consigue resultados reales!
Planes Presenciales
Entrenamiento Individual
MAX.1/Persona
Entrenamiento 100% personalizado para alcanzar tus objetivos con atención exclusiva.
- Evaluación inicial y seguimiento.
- Rutina adaptada a tus metas.
- Individualización exclusiva.
- Flexibilidad horaria.
Entrenamiento Pareja
MAX.2/Personas
Entrena acompañado para compartir objetivos y progresar juntos con un plan personalizado para ambos.
- Plan adaptado a ambos niveles.
- Motivación y soporte mutuo.
- Corrección técnica constante.
- Horarios flexibles.
Entrenamiento Grupal
MAX.6/Personas
Ideal para mantenerse en forma mientras compartes la experiencia con personas con objetivos similares.
- Grupos muy reducidos.
- Totalmente adaptado a cada persona.
- Corrección técnica constante.
- Ambiente dinámico y motivador.
Entrenamiento Individual/Pareja
Lo primero que encontrarás en mi servicio de entrenamiento individual es una valoración inicial, donde diferentes test nos dirán en qué estado de forma nos encontramos, y cuáles son las mejoras que necesitamos. Partiendo de la base de aprender a movernos, ser conscientes de nuestro cuerpo, y ser totalmente dominantes del mismo.
Además, juntos estableceremos unos objetivos realistas y acorde a los deseos de la persona Una gran base forjada en los pilares básicos nos permitirá conseguir esos objetivos propuestos. Mi principal función será dotarte de las herramientas para que puedas llegar a entrenar de forma autónoma, te involucraré dentro del proceso de entrenamiento, explicándote constantemente por qué realizamos las cosas y proporcionándote un feedback, con el que tú mismo seas capaz de identificar en qué parte del camino nos encontramos.
Entrenamiento en Grupos Reducidos
Los entrenamientos en grupos reducidos no tienen por qué ser sinónimo de baja calidad. En nuestros grupos reducidos, de como máximo 6 personas, encontraras una individualización y una atención extrema. En todo momento te sentirás guiado y supervisado por un profesional, y el entrenamiento será adaptado por completo al estado físico de cada persona. Venir a entrenar pasará a ser divertido y dinámico, desarrollando ese entrenamiento de fuerza que siempre te había dado miedo, sin asumir riesgos. Pasarás casi el 100% de la hora en movimiento y se te pasará volando.
Planes Online
Home Trainning
1 Plan/Mes
Entrena desde casa con rutinas prácticas y sin necesidad de mucho material.
- Plan mensual personalizado y adaptado.
- Ejercicios con poco o ningún equipamiento.
- Corrección a través de vídeos.
- Resolución de dudas por WhatsApp.
GYM Trainning
1 Plan/Mes
Plan de entrenamiento específico para quienes entrenan en el gimnasio.
- Plan detallado con ejercicios para máquinas y peso libre.
- Corrección técnica mediante vídeos.
- Adaptación total al espacio de entrenamiento.
- Resolución de dudas por WhatsApp.
Entrenamiento Planificación Online
Si no tienes posibilidad de desplazarte hasta el centro de entrenamiento o eres de las personas que prefieren entrenar por su cuenta, esta es tu mejor opción. El entrenamiento online comienza con una entrevista (ya sea presencial, por videollamada o escrita) donde situamos el contexto de la persona, establecemos los objetivos y concretamos el desarrollo del plan de entrenamiento. Una vez finalizada, nos ponemos en marcha con ese entrenamiento, totalmente adaptado a cada persona, a sus circunstancias, limitaciones, material, espacio, etc. Puede ser desde un entrenamiento para desarrollar en casa sin material, hasta un entrenamiento para desarrollar en cualquier gimnasio comercial de tu zona. Diariamente ofrecemos una atención personalizada de resolución de dudas, y semanal/mensualmente revisamos la planificación del entrenamiento. No tener tiempo o posibilidad para desplazarte al centro de entrenamiento ¡ya no es una excusa!
CONSULTANOS YA MISMO SIN COSTE ALGUNO!
También puedes llamarme:
613 06 00 35